【原题呈现】

广东2025届高三二模

阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）

人有三种年龄：自然年龄（即人在自然界的年岁）、生理年龄（即人的身体机能状况年龄）和心理年龄（即人的心理状态、精神境界年龄）。我们无法控制前者，但是可以掌控后两者。

以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。

【审题指导】

1. 精准把握核心概念

材料明确提出了“人有三种年龄”这一核心观点，并对三种年龄进行了界定：自然年龄是人在自然界的年岁，是客观存在、不可逆转的；生理年龄是人的身体机能状况年龄，虽受自然规律影响，但可通过后天努力有所改善；心理年龄是人的心理状态、精神境界年龄，具有极大的主观能动性，完全由个人掌控。审题时，要深入理解这三种年龄的内涵和区别，明确材料强调的重点在于后两者可被掌控。

2. 剖析概念间关系

自然年龄是基础，生理年龄和心理年龄在其基础上发展变化。生理年龄与心理年龄相互关联又相互影响。良好的心理状态有助于维持健康的生理机能，延缓生理衰老；而健康的身体也能为积极的心理提供物质基础。同时，生理和心理年龄的可控性为个人发展提供了空间，我们应思考如何利用这种可控性实现自我提升。

3. 关注材料引导语

“我们无法控制前者，但是可以掌控后两者”是材料的引导语，它为我们的思考指明了方向。审题时要抓住这一关键信息，围绕“掌控生理年龄和心理年龄”展开联想和思考。不能仅仅停留在对三种年龄的简单描述上，而要深入探讨如何掌控、掌控的意义以及掌控后带来的影响等。

4.明确写作任务与要求

题目要求根据材料引发联想和思考写一篇文章，这需要我们结合自身实际和社会现象，进行深入分析和论述。同时，要注意选准角度、确定立意、明确文体，自拟标题，并且不能套作、抄袭，不得泄露个人信息，字数不少于800字。

【参考立意】

1. 强调自我掌控，追求全面发展

可以从个人成长的角度立意，强调我们虽然无法改变自然年龄的增长，但可以通过掌控生理年龄和心理年龄，实现身心的健康发展，进而追求个人的全面发展。例如，阐述通过坚持锻炼、合理饮食等方式保持身体健康，通过培养积极乐观的心态、不断学习提升精神境界，让自己在各个方面都能不断进步，成为更好的自己。

2. 探讨掌控之道，助力人生成功

将立意聚焦于如何掌控生理年龄和心理年龄，以及这种掌控对人生成功的重要性。可以分析一些成功人士的案例，他们通过自律的生活方式保持生理上的活力，以坚韧不拔的意志和积极向上的心态面对挑战，从而在事业上取得成功。同时，也可以探讨一些失败者，往往是因为没有掌控好自己的生理和心理状态，导致在人生道路上遭遇挫折。通过正反对比，突出掌控生理和心理年龄对于实现人生目标的关键作用。

3. 关注社会层面，倡导积极生活

从社会层面出发，立意可以围绕倡导积极健康的生活方式，提高整个社会的生理和心理年龄水平。可以讨论社会环境对个人生理和心理的影响，以及我们应该如何营造一个有利于人们掌控生理和心理年龄的社会氛围。例如，倡导健康的生活理念，提供更多的运动场所和心理咨询服务，让更多的人能够关注自己的身心健康，以更好的状态投入到社会建设中。

4. 挖掘精神内涵，追求生命意义

深入挖掘掌控生理年龄和心理年龄背后的精神内涵，将其与追求生命意义联系起来。可以论述在掌控生理和心理年龄的过程中，我们不断挑战自我、超越自我，实现生命的价值。通过培养高尚的品德、追求真理和美好，让生命在有限的时间里绽放出无限的光彩，从而赋予生命更深层次的意义。

【精彩标题】

1、掌可控之龄舵，渡人生沧海

“舵”象征着掌控方向，把人生比作沧海，强调掌控可控年龄能让我们在人生的海洋中顺利航行。

2、紧握可控之龄，勇攀人生巅峰

“紧握”体现出对可控年龄的坚定掌控，“勇攀巅峰”则表达了积极向上、追求卓越的人生态度。

3、于可控之龄中，寻生命真谛

强调在掌控可控年龄的过程中，去探寻生命的本质和意义，引发读者对生命价值的思考。

【佳作展示】

掌控后两龄，绽放生命华光

自然年龄如东逝之水，奔腾不息，无人能阻其流淌；生理年龄似悄然凋零的花朵，在时光中渐失生机，难以逆转其轨迹。然而，心理年龄与生理年龄，却如灵动的画笔，掌握在我们自己手中，能绘就生命别样的绚烂画卷。

掌控生理年龄，以自律为墨，勾勒健康体魄。生理年龄虽受自然规律制约，但自律的生活方式却能延缓其衰老的步伐。君可见，钟南山院士在耄耋之年，依然身姿矫健、精神矍铄。他几十年如一日地坚持锻炼，规律作息，合理饮食。无论是清晨的慢跑，还是日常的力量训练，他都一丝不苟。这份自律，让他拥有了超越年龄的生理机能，能够在抗疫一线奋勇拼搏，为国家和人民贡献自己的力量。反观那些缺乏自律之人，沉迷于不良的生活习惯，熬夜、暴饮暴食、久坐不动，身体早早亮起红灯，生理年龄仿佛被按下了加速键，提前进入了衰老的轨道。生理年龄的健康与否，不仅关乎个人的生活质量，更是我们追逐梦想、实现人生价值的基础。只有掌控好生理年龄，我们才能以饱满的精力去迎接生活中的挑战，去拥抱未来的无限可能。

掌控心理年龄，以豁达为彩，晕染精神家园。心理年龄是一个人内心的晴雨表，它不受岁月侵蚀，只因心态而变。苏轼一生坎坷，多次被贬，但他始终保持着乐观豁达的心态。在黄州，他“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”，在困境中悠然自得；在岭南，他“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，于艰难中寻得生活的甘甜。他的心理年龄永远年轻，无论遭遇何种挫折，都能以积极向上的姿态面对生活。与之相反，有些人年纪轻轻，却心态老成，被生活的琐碎和压力压得喘不过气来，失去了对生活的热情和追求。心理年龄的年轻，能让我们在喧嚣的世界中保持一颗纯净的心，在困境中坚守希望，在平凡中发现美好。它让我们拥有无畏的勇气去尝试新事物，去探索未知的领域，让生命在不断的挑战中焕发出新的活力。

掌控生理年龄与心理年龄，是一场与自我的较量，更是一次对生命的重塑。当我们以自律为盾，抵御生理衰老的侵袭；以豁达为帆，驶向心理年轻的彼岸，我们便能在生命的海洋中乘风破浪，书写属于自己的传奇。

让我们在自然年龄的流转中，握紧掌控生理年龄与心理年龄的画笔，用自律勾勒健康，用豁达晕染精神。如此，无论岁月如何变迁，我们都能绽放出生命最璀璨的华光，让有限的生命在无限的可能中熠熠生辉。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。